Bonjour je suis Sandra Deloménie, contacte-moi pour plus d’informations sur les prestations que je propose en présentiel ou à distance.

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Accompagnement Collectif

Je vous propose des ateliers et des stages de développement personnel

ATELIERS

ATELIER

Réaliser ce qui doit changer en soi (Parcours Gagner en Confiance en Soi - Partie 1)

On confond souvent estime de soi et confiance en soi. Pourtant ce sont 2 choses bien différentes ! Chacune d’elle est aussi essentielle pour nous, que le soleil et la pluie pour les plantes. L’estime de soi et la confiance en soi nous aident à pouvoir grandir et avancer, par nous-même, dans la vie et de manière équilibrée et épanouissante.

L’estime de soi se construit très tôt et elle influence grandement notre quotidien. Un manque d’estime de soi finit par prendre beaucoup d’importance dans notre vie. Il va jusqu’à provoquer des effets néfastes sur notre santé mentale, physique et des comportements inadaptés dans notre vie quotidienne.

On souffre tous à un moment donné, d’un défaut d’estime de soi. Mais quand ça crée des freins ou des blocages et que ça nous empêche d’être heureux, là c’est un problème !

Alors si tu veux savoir si tu souffres d’un manque d’estime de toi et en savoir plus, suis-moi …

ATELIER

Oser s'affirmer (Parcours Gagner en Confiance en Soi - Partie 2)

Pas de confiance en soi, sans estime de soi ! L’estime de soi est le socle de la confiance en soi. C’est pourquoi cet atelier est précédé d’un autre atelier, sur la découverte de sa vraie valeur (cf. ci-dessus). Cet atelier aura donc lieu plusieurs semaines à plusieurs mois après ceui sur l’estime de soi. Le temps pour le cerveau de s’approprier les changements mis en place et d’être prêt pour l’étape suivante !

 

Quand l’estime de soi est suffisamment développée, la confiance en soi peut enfin prendre sa place. Mais le tout, c’est de savoir comment s’y prendre pour y arriver !

Atelier

Se projeter avec le tableau de visualisation positive (Vision Board)

Au quotidien, on ne prend pas toujours le temps de se poser pour réfléchir à ce qui nous rend vraiment heureuse. Pourtant tu mérites de te recentrer sur toi et de rester focus sur tes objectifs de vie sans t’éparpiller.

Alors, et si tu le prenais ce temps pour toi ? 

Je te propose de vivre un moment magique et de rêver ta vie sur mesure, en toute conscience et authenticité. Tu vas projeter la vie dont tu rêves, pour mieux la vivre dans la réalité !

ATELIER

Faire preuve d'assertivité (réservé aux entreprises)

Plus d’informations à venir….

ATELIER

S'ancrer et se reconnecter à soi au Château de Lesseps

L’ancrage est la base de toute vie épanouie. Il procure la sécurité et la créativité nécessaire à l’accomplissement de nos idées et développe l’énergie physique nécessaire pour les mener à bien. Il favorise vraiment l’enthousiasme et le dynamisme constructif. Mais il a aussi la particularité d’apaiser et de clarifier les émotions.

L’ancrage aide à développer la force intérieure. Vous verrez très vite des différences au quotidien et vous retrouverez le plaisir de prendre soin de vous.

ATELIER

Voyage au coeur de soi en yourte à Parnac

Et si tu venais te ressourcer et te découvrir autrement, dans un lieu insolite au calme, en pleine nature. Juste le temps d’une journée … rien que pour toi. Une journée dans une bulle, au cœur de toi-même !

Pour te sentir enracinée, reliée et pour mieux accepter le monde présent, nous passerons par l’ancrage, le voyage sonore, l’art divinatoire et l’aromathérapie. Ainsi, tu pourras te sentir légère et remplie de bonnes énergies.

ATELIER

Live Relax

Un moment suspendu rien que pour toi … Détente physique et lâcher-prise mental seront présents, lors de cette relaxation méditative.

ça te tente ? Alors ...

STAGES

STAGES

Trouver son Ikigai

Trouver son Iki … quoi ? I.K.I.G.A.I !!!

Viens découvrir comment te lever le matin avec ENVIE et comment (re)donner un vrai SENS à ta vie personnelle comme professionnelle !

Ose rêver ta vie autrement, en allant à la recontre de toi-même pendant ces 2 jours. Tu verras que c’est bien plus naturel que tu ne le penses 😊 !

Viens passer un week-end dans une bulle, au coeur de toi-même.

Pour en savoir plus et obtenir plus d’informations sur l’accompagnement collectif, contacte-moi.