Atelier Confiance en soi
Un travail sur tes capacités110€ en PRESENTIEL (1 journée)
55€ en VISIO (1/2 journée)
Manques-tu de confiance en toi ?
TU TE DEMANDES SI CET ATELIER EST VRAIMENT FAIT POUR TOI ?
• Tu peines à prendre la parole ou à t’affirmer
• Tu hésites souvent et tu n’arrives pas vraiment à prendre des décisions, à te positionner
• Tu as peur de rater ce que tu entreprends
• Tu as de l’appréhension à aller de l’avant
• Tout imprévu t’inquiète et il t’est difficile de t’adapter facilement
• Tu gardes les choses pour toi et tu finis par parler avec agressivité
• Tu ne comprends pas pourquoi on ne te respecte pas
• Tu as du mal à demander de l’aide
• Le changement te fait peur et penser à l’avenir t’est difficile
• Tu ne sais pas vraiment comment prendre de la distance
• Tu ne sais pas dire non, ni stop
Si tu te retrouves dans une ou plusieurs de ces difficultés et que ça te fait souffrir ... eh bien, tu es au bon endroit !
Au menu
Je te propose une journée, où tu vas découvrir des outils pour (re)trouver confiance en toi. Nous parlerons action, doutes, croyances, affirmation, prise de recul, échecs et difficultés, ressources, relations, projets, positive attitude et … réussite !
Tu vas aussi bénéficier du partage d’expériences de chacune et effectuer des exercices pratiques. En sortant de cet atelier, tu seras reboostée et prête à enclencher des actions qui te feront progresser.
Comment ça se passe ?
- EN PRESENTIEL
On se retrouve le jour J à 9h45 au 4 rue aux Lièvres à Issoudun. Prends des feuilles A4 (avec un support rigide si tu as), de quoi écrire (stylos, feutres épais et fins, fluos …) et comme nous serons en mode cocooning, prévois tes chaussettes/chaussons polaires, une couverture, quelques lichouneries et ta bouteille d’eau pour drainer … N’oublie pas ton masque (si c’est encore d’actualité) !
Pense aussi à apporter de quoi te restaurer sur le principe de l’Auberge Espagnole (mise en commun des plats et boissons), pour plus de convivialité !
- EN DISTANCIEL (VISIO)
La veille, je t’informe et t’indique si ça se passera sur Messenger ou sur Zoom. Dans ce dernier cas, je te communique le lien de connexion.
Ensuite connecte-toi 15 minutes à l’avance pour :
– t’assurer que tout fonctionne correctement
– et pour que l’on puisse déamarrer à l’heure.
Prévois de quoi écrire (feuilles, stylos, feutres épais et fins, fluos …), des chaussettes polaires, une petite laine (😊), des petits encas et une bouteille d’eau !
Et maintenant ...
Comme à mon habitude, je t’emmène à la découverte de toi-même au sein d’un groupe intimiste de 3 à 6 personnes en présentiel et de 3 personnes minimum en visio.
Si tu es arrivée jusqu’ici, c’est que c’est pour toi ! Alors …
