MON HISTOIRE DE VIE
Bonjour et bienvenue
Voici quelques confidences qui vous expliquent pourquoi et comment je suis devenue Coach Thérapeutique et Intuitif …
J’ai longtemps évolué dans le domaine de la gestion d’entreprise comme Contrôleur de Gestion. Mais voilà ! Il y a plus de 20 ans, alors que je traversais de lourdes épreuves de vie avec mes enfants, j’ai été amenée à m’intéresser à la différence, aux neurosciences et aux médecines douces.
Ah ça, j’ai affronté ! Mais à quel prix ! Imaginez un peu. On me surnommait « Wonder Woman » … ! J’avais un mental d’acier. Une volonté de fer. Une énergie inépuisable. Enfin presque … Mais le révers de la médaille, c’est qu’au bout de quelques années mon propre corps m’a envoyé des alertes. Je n’ai pas su écouter. Enfin … pas assez vite. Pas assez bien. Et mon corps a fini par lâcher, jusqu’à ne plus pouvoir travailler ni assumer le quotidien.
Vous voyez, rien ne me prédisposait à être thérapeute ! Enfin … finalement si !
A force de voir les limites de la médecine traditonnelle, je me suis tournée vers la réflexologie, avec une thérapeute que je sais aujourd’hui être une femme atypique. Elle avait d’ailleurs un nom prédestiné « Lemière » … Et progressivement, j’ai ouvert les portes du monde du développement personnel et spirituel, pour ne plus jamais les refermer !
Tous ces aléas de vie m’ont forgé une belle expérience de souffrances … Alors autant vous dire que le stress et les douleurs physiques comme psychologiques, j’ai connu (et je connais encore parfois évidemment) !
Mais avec le travail sur soi, j’ai appris à les détecter très tôt et à activer les ressources nécessaires pour les gérer ! Et c’est avec la psychogénéalogie que tout a vraiment (re)pris sens, puisque j’ai enfin trouvé l’origine de mes souffrances. Je m’en suis libérée en quelques mois, alors que j’en subissais les conséquences personnelles comme professionnelles depuis des années. Aujourd’hui, je peux dire en toute honnêteté qu’elles sont dissoutent à 90%. Et croyez-mois, je revis !!!
La psychogénéalogie a été pour moi un véritable déclencheur. J’ai changé de vie, de voie et j’ai déployé mes ailes … pour exister autrement !
En fait, avec le recul, je me rends compte que la vie m’a fait un merveilleux cadeau … Elle a frappé fort. A maintes reprises. Parce que je n’entendais pas, en tout cas pas assez bien. Mais aussi parce que j’avais les capacités de résilience pour sortir de ma « zone de confort », pour aller chercher toujours plus loin des réponses aux problématiques qui s’imposaient à moi et aux questions que je me posais !
Vous l’aurez aisément compris : j’aime découvrir, apprendre, faire les bons liens pour mieux analyser, proposer des hypothèses et envisager des solutions.
Je ne cesse de m’informer, me former sur les nouveautés existant en France et à l’étranger, notamment au Canada. Ce pays a une approche fabuleuse de la santé et de la pédagogie, qui me permet de faire émerger en moi de nouveaux axes de réflexion. Mais j’aime aussi ME POSER. J’ai compris qu’il était vital de prendre du recul régulièrement dans la journée, grâce à des techniques courtes et simples, pour se sentir détendue et être plus efficace.
Je me suis rendue compte que DANS MON APPROCHE, j’avais toujours été dans le conseil et l’accompagnement quelque soient les métiers que j’avais exercés.
Je n’étais juste pas sur le bon chemin, enfin celui qui m’anime, qui m’épanouie vraiment. Aujourd’hui j’ai accepté l’évidence qui s’imposait à moi depuis bien des années.
La vie est un cadeau et nos épreuves sont là pour nous bousculer, amener des prises de consience nouvelles, nous pousser à grandir, à voir la vie autrement, à avancer et à reprendre les rênes de notre vie en main, pour être réellement et sincèrement en phase avec nous-mêmes …
Je sais maintenant que mon parcours de vie est une porte ouverte pour AIDER CHACUN D’ENTRE VOUS à avancer, à mieux se comprendre et à trouver les ressources enfouies au fond de lui pour aller mieux, rebondir, reprendre possession de sa vie, retrouver la joie de vivre et l’envie de concrétiser des projets. Et ça, de 0 à 99 ans ! Il n’y a pas d’âge pour se faire du bien et aller profondément mieux …
Je vous attends avec plaisir pour vous aider à (re)trouver le plus grand bonheur qui soit !
Avec mes plus chaleureuses pensées.
QU'EST-CE QUE LE COACHING THERAPEUTIQUE AU JUSTE ?
Il est bon de s’intéresser à la notion de thérapie en soi et au coaching simple, avant d’explorer le coaching thérapeutique.
- Mais d’abord comment s’y retrouver ?
Le thérapeute travaille surtout le pourquoi, la cause de votre problème (sans durée précise). Il intervient davantage dans une situation conflictuelle, empreinte de souffrance et d’anxiété, une situation critique comme une perte ou un échec douloureux ou encore un problème de santé à gérer. Il recueillera toutes les émotions et viendra explorer en profondeur par le questionnement, en soulageant l’aspect émotionnel déréglé par la souffrance vécue. Vous conduire à vous libérer de cette prison et à faire tomber les murs qui vous coupent du monde, des autres ou carrément de la vie, est sa mission.
Le coach, lui, s’oriente vers le comment et le comment faire pour trouver des solutions et activer vos ressources (dans un temps donné). Il intervient plus souvent dans un contexte ponctuel de réflexion sur sa vie. Il est à la fois un objecteur de conscience, un catalyseur, un déclencheur, un accélérateur et un copilote. Il apporte une caisse de résonance et aide à évaluer une situation de vie, à valider un choix, bien souvent à élargir les options et à changer d’angle de vue pour mieux franchir un cap. Il utilise des outils pratiques (tests, exercices …), pour mettre en marche une dynamique de changement dans les actes au quotidien.
Et avec le coach thérapeutique, vous avez les 2 ! Il intervient généralement dans une situation très inconfortable qui a affecté la confiance en soi, l’estime de soi au point de bloquer les avancées et le désir d’évolution. Il participe à modifier les pensées, la vision et à intervenir sur les croyances et les émotions. Il aide à COMPRENDRE l’origine de ce qui fait souffrir (mal-être, blessures, sentiment d’être perdue) et à enclencher une transformation en profondeur, pour semer de nouvelles graines et avancer dans la vie, reprendre les rênes de sa vie pour réaliser ses rêves et se sentir enfin épanouie (et ce, en quelques mois).
- Ce que je vous propose …
Mon appétence pour l’apprentissage, ma formation personnelle (formatrice pour adultes, conseillère en insertion professionnelle, psychogénéalogiste, Maître Reïki soignant 3ème degré), mes compétences, mon expérience dans les relations humaines, ma curiosité et mon ouverture d’esprit m’ont donné le goût de conjuguer différentes approches (PNL, analyse transactionnelle, systémique, psychanalyse, attitudes psychologiques facilitatrices …) et de combiner plusieurs méthodes (psychogénéalogie, reïki, relaxation, méditation guidée …) et outils pratiques (tests, exercices, pendule …). J’ai envie de viser au plus juste pour améliorer la qualité de vie de chacun.e. Pour ça :
- nous déterminons ensemble des objectifs réalisables,
- nous identifions les obstacles qui vous bloquent et vous empêchent d’avancer afin de les surmonter
- nous élaborons un plan d’actions à la fin de chaque séance
- et je vous soutiens tout au long de leur mise en œuvre, que ce soit en accompagnement individuel ou collectif
La seule question à vous poser maintenant :
Etes-vous prête à investir de votre temps et de votre argent, pour aller mieux et pour vous en sortir ?
Si la réponse est NON passez votre chemin. Je ne pourrai rien vous apporter, car sans cette double condition rien ne changera ! Aucune amélioration ne pourra voir le jour sans un profond engagement de votre part et sans cette décision personnelle de consacrer du temps et une partie de votre budget à l’amélioration de votre état intérieur, de votre situation extérieure et de votre vie tout simplement ! Il n’y a malheureusement pas de solution miracle ou qui ne demande aucun engagement de votre part pour aller mieux. Et il n’y a aucune action gratuite en ce sens. Comme dit l’expression, « on a rien sans rien ». Et c’est vrai !
Mais si la réponse est OUI et si vous pensez que vous valez la peine de vous en sortir et que vous êtes prête à donner de vous pour vous, alors oui, je vous accompagnerai ! Je serai le révélateur dont vous avez besoin pour vous sentir mieux et évoluer 😊